Bewegung, Begegnung und Gesundheit – an einem geschützten Ort

Mall Walking bedeutet gemeinsames Gehen in einem Einkaufszentrum. Dort ist es überdacht, eben und vor Wind, Regen, Hitze und Kälte geschützt. Gute Beleuchtung, Sitzmöglichkeiten und Toiletten sorgen für zusätzlichen Komfort. So können Menschen sicher, wetterunabhängig und in angenehmer Gesellschaft aktiv sein.

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Mall Walking verbindet regelmäßige Bewegung mit sozialen Kontakten und einem verlässlichen Treffpunkt.

Die wichtigsten Vorteile

Sicher aktiv bleiben

Ebene Wege, gute Beleuchtung, Sitzmöglichkeiten und Toiletten schaffen ein angenehmes Umfeld.

Wetterunabhängig bewegen

Hitze, Regen, Schnee oder Kälte spielen keine Rolle.

Neue Menschen kennenlernen

Gemeinsames Gehen schafft Austausch, Zugehörigkeit und regelmäßige Begegnungen.

Im eigenen Tempo teilnehmen

Das Programm wird an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst.

Wissenschaftlich begleitet

Das Angebot wird gemeinsam mit älteren Menschen entwickelt, erprobt und ausgewertet.

Für wen ist Mall Walking Austria geeignet?

Menschen ab 60 Jahren
Personen, die sich mehr bewegen möchten